Baklava Cups

Publicado em 18/09/2014

Receita para substituição de um docinho.

 

Ingredientes:

Quest Bar de Canela

¾ de xícara de leite vegetal de coco

1 ½ scoop de whey de baunilha

¼ de xícara de castanhas

1 colher de sopa de adoçante

½ colher de chá de canela

9 mini formas de massa folhada

 

Modo de preparo:

Pré aqueça o forno.  Em uma frigideira ante aderente derreta a quest no leite e mexa até ficar homogêneo. Retire do fogo, adicione o whey, as nozes, o adoçante e a canela e mexa bem. Coloque nas forminhas e leve ao forno por 6minutos a 180ºC.

 

Fonte: Quest Nutrition

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